15 июля - 21 июляПН

15.07

ВТ

16.07

СР

17.07

ЧТ

18.07

ПТ

19.07

СБ

20.07

ВС

21.07

следующая
неделя

           


Советы

Как подготовиться к экзаменам

1 января


В жизни каждого родителя, наступает период ЕГЭ и ОГЭ, и родитель должен даже обязан, создать для ребенка, спокойную, благоприятную атмосферу, скрывая собственную дрожь, в ожидании предстоящих экзаменов.

 

 

Для того, чтоб Вам и Вашему чаду, было легче перенести, предстоящее потрясение, предлагаю несколько советов.

 

    1. 1.    За две три недельки, до экзаменов, начните пить йодомарин (йодит калия), стоит копейки, а результат заметен, уже через неделю.

    Внимание!!! Перед применением посоветуйтесь со специалистом.

     

     

    1. 2.    Так же за пару недель начните пить препарат Глицин, психотропное средство (не путать с антидепрессантами!), назначается для подавления стресса, недосыпания, и усталости у школьников, и людей с регулярной мозговой активностью.

    Внимание!!! Перед применением посоветуйтесь со специалистом.

     

     

    1. 3.    Окружите Ваше чадо любовью, и пониманием. Слушайте своего ребенка, даже если Вам не интересно, даже если он несет чушь, или по Вашему мнению, думает совершенно не о предстоящем экзамене.

     

     

    1. 4.    Тактильный контакт, между родителем и ребенком, крайне необходим. Обнимайте Ваше чадо, целуйте, гладьте по головке. Ребенок должен не только видеть, что Вы его любите, но и очень важно, чтоб он ощущал, теплые прикосновения, исходящие от Вас. Может быть, кто-то скажет, «Он уже такой большой, и стесняется меня, и моих прикосновений», естественно, если в вашей семье, это не практиковалось изначально, то это может, насторожить Ваше чадо. Однако поцелуй в макушку, например после обеда, даже если он от Вас «шарахается», принесет свой положительный результат.

     

     

    1. 5.    Устройте семейный просмотр доброго фильма, с элементами комедии, дома, либо сходите в кинотеатр. И не надо говорить, что это все дорого, мол билеты + попкорн, выйдут в копейку! НЕПРАВДА!!! В наше время, все кинотеатры практикуют дни, недорогих билетов, как правило, это понедельник, вторник, среда. Тем самым Вы разгрузите нервную систему, и Вашего чада, и свою. Кроме того, семейный поход, куда либо, всегда благоприятно влияет на семейные отношения.

     

     

    1. 6.    Окружите себя, и рабочее место своего чада, желтым и фиолетовым цветом. Психологи утверждают, что эти цвета, благоприятно воздействуют на повышение интеллектуальной активности, и воспринимается информация успешней. Пусть это будут цветы (если конечно нет аллергии), или обверните учебники в эти цвета.

     

     

    1. 7.    Не лишним будет, приобрести в домашнее пользование кубик «Рубика», массаж мелкой моторики, и логическая игра, позволят запустить, нейроны мозга, отвечающие за смекалку.

     

     

    1. 8.    Наймите репетиторов, т.к. индивидуальные занятия, не заменит, ни один педагог, преподающий двадцати, а то и тридцати, не всегда желающих заниматься, и думать о будущем, детям. Это нужно только Вам, и Вашему ребенку. Изыщите средства, ради будущего своего ребенка. Да и программа порой такая, что преподаватели, сами не всегда понимают, как ее преподнести, или того хуже, не понимают нововведения. Например профильная математика, предмет очень тяжелый, и рядовые педагоги, зачастую просто не знают как ее преподнести. От этого и плохие оценки, и непонимание предмета в целом. Так же критичным фактором, является отсутствие квалифицированных педагогов, и их нехватка серьезно отражается, на том, что преподаватели вынуждены, работать сверхурочно, «Не работайте», скажете Вы? Да не вопрос, только министерство образования требует от каждой школы, а директора лезут из кожи вон, чтоб школы не закрыли.

     

     

    1. 9.    Контролируйте процесс подготовки, к экзаменам. Очень важно, участвовать в жизни ребенка, и тем более в процессе подготовки. Даже если Вы профан, даже если Вам некогда, и никогда, этого не делали. Просто поинтересуйтесь, пусть ребенок расскажет Вам (будет полезно), о том, что осталось в его голове, что его возмущает, или он просто не понял. Посоветуйте, как лучше подойти (обратится) к преподавателю, для разъяснения, непонятого материала. (Ведь у Вас есть опыт, и практика в подобных переговорах.)

     

     

    10.Делайте перерывы. Непременно, нужно отдыхать, каждые пятнадцать, двадцать минут. Мозг Вашего ребенка, напрягается с удвоенной силой, в связи с этим, возникают головные боли, спазмы, снижается резкость зрения, и ухудшается общее самочувствие. Подготовка должна проходить, в «свежем» и светлом помещении.

     

     

    11.Прогулка перед сном, обязательна, пошлите его в магазин, с расстоянием пешей прогулки в оба конца, минут на тридцать. И польза, и толк.

     

     

    12.Кормите ребенка, сбалансированной пищей, белок плюс клетчатка, чтоб микрофлора, мурлыкала, а не рычала, отвлекая, и принося дискомфорт.

     

     

    13.Балуйте глюкозой, конечно же, в пределах допустимой суточной нормы. Пейте травяные чаи, содержащие ромашку, чабрец, пустырник, валериану, мелису, мяту,  или зверобой.

     

     

    14.На выходные обязательно, сходите, съездите в парк на аттракционы, там Вы не только запитаете кислородом мозг, но и сбросите излишне накопленный адреналин. Что в последствии поможет справиться с нервным напряжением.

     

     

    15.Не пытайтесь зазубрить, весь школьный материал наизусть, т.к. важна суть, не стоит забивать мозг сопутствующей «водой».

     

     

    16.Избегайте, и ограничите общение с людьми, маниакально депрессивными, способными из мухи сделать слона, умеющими негативно манипулировать людьми. Вам это не к чему, ни сейчас, ни в будущем.

     

     

    17.Забудьте, и не вздумайте принимать антидепрессанты, они тормозят активность, что в последствии может привести, к непросто серьезным последствиям, а крайне критическим. Вам это ненужно, Вы справитесь сами.

     

     

    18.Представьте, что Ваш ребенок уже сдал экзамен, прокрутите весь предстоящий цикл, на несколько раз, от начала до конца. Мозг начнет воспринимать, как обыденность, и сосредоточится на главном.

     

     

    19.Проконтролируйте, собранность ребенка, проверьте ручки, воду, паспорт. Да, это может показаться, чрезмерной заботой, однако, это Ваше дитя, и только Вы несете ответственность, за его рассеянность. Пора экзаменов, не время, для воспитания самостоятельности, Вашего ребенка. Предоставьте ему эту роль, при поступлении в институт, техникум или колледж. Пусть проявит себя там.

     

     

    20.Верьте в своего ребенка, и повторяйте, это ему. Человеку крайне важно, чтоб в него верили, а уж Вашему ребенку, тем более необходима, Ваша вера в него.

     

    И в заключении, мой Вам главный совет: Все экзамены, можно пересдать, и они не стоят того, чтобы в Вашей семье, на этот период времени, воцарился нервный хаос.

    Любите друг друга, и у Вас, и Вашего ребенка, все непременно получится. 

 



Добавить комментарий

Имя:
Комментарий:
 
 

Все поля обязательны для заполнения!

 

Саморазвитие

Скоро:

Дети

Полезное

Избушка

Рецепты

1.01.2019 - 1.01.3000

Скоро:

Смотреть все события





     Приглашаем предприятия сферы отдыха и развлечений принять участие в проекте Миасс-релакс и бесплатно разместить о себе информацию, читайте подробнее





 

Наши информационные партнеры

Праздники сегодня
гороскоп

События


Посмотреть все события!

Скидки

РАЗВИТИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР

Для тех, кто поделится ВКонтакте

10%

Получить!

"ОПТИМА" Центр профессиональной подготовки массажистов

Акция "Приведи друга/подругу - получи скидку!"

500 рублей

Получить!

Армейский лазертаг клуб "АК-74М"

при заказе от 10 человек имениннику игра 1 час в подарок!

100%

Получить!

ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС "УРАЛ"

ПОСЛЕ 3-х ДЕШЕВЛЕ! При посещении сауны более 3-х часов, скидка на каждый последующий час – 20% от базовой цены

20%

Получить!


Посмотреть все скидки!